COACHING ONLINE

Benvenuto all'interno del servizio coaching!

Se sei arrivato qui, molto probabilmente hai deciso di voler iniziare il percorso verso la trasformazione del tuo corpo e ritrovare la tanto ambita forma fisica e soprattutto un benessere psico-fisico che molto spesso sottovalutiamo. 

Sì, perché corpo e mente hanno bisogno delle stesse attenzioni e il benessere dell’uno non esclude quello dell’altro; solo quando lo stato di corpo e mente si allinea possiamo raggiungere i nostri obiettivi. 

Come? Con Consapevolezza! Il metodo Fitness Consapevole è adatto a tutti quelli che vogliono cambiare e migliorare il proprio stato fisico con programmi di allenamento da svolgere anche a casa. 

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Sei stato/a in una palestra  non ti hai hanno mai ascoltato? O peggio ancora non ti hanno mai neanche chiesto quale fosse realmente il tuo obiettivo? Quanto tempo e soldi hai speso senza ricevere alcun beneficio e/o miglioramento?

TUTTO QUESTO NON LO TROVI QUI! 

Il coaching di Fitness Consapevole si concentra su un coinvolgimento  a 360° dell’interessato guidandolo al meglio al fine di ottenere miglioramenti giorno per giorno fornendo la massima motivazione di cui ha bisogno portandolo infine verso il suo obiettivo. Il tutto partendo da allenamenti che puoi svolgere anche a casa.  

Ogni individuo ha caratteristiche fisiche e bisogni particolari e specifici, che cerco di comprendere per creare un programma di esercizio che sia allo stesso tempo piacevole, efficace e coinvolgente.  

Con l’ausilio di pochissimi attrezzi come elastici, manubri, cavi trx, kettlebel,  puoi allenarti in modo efficace e rimetterti in forma.

OBIETTIVO SCOPO AZIONE

PROGRAMMAZIONE PERSONALIZZATA

Quali sono i tuoi obiettivi?

Insieme possiamo intervenire su necessità legate a:

  • Perdita di peso
  • Ricomposizione corporea
  • Tonificazione muscolare
  • Ipertrofia
  • Miglioramento dello stato infiammatorio della cellulite
  • Miglioramento della qualità della vita


Effettuata la valutazione iniziale, stilerò una programmazione completamente personalizzata e adatta a te, alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi, ma soprattutto alla tua struttura anatomica.

SUPPORTO COSTANTE E CONSULENZA GRATUITA

Riceverai assistenza e supporto costante quotidiano tramite WhatApp ed Email potrai svolgere con consapevolezza i tuoi allenamenti ed eliminare tutti i dubbi che potresti avere sugli esercizi e sulla programmazione. Seguirai la programmazione con la consapevolezza di poter e dover fare tutto nel migliore dei modi.
 
Inoltre riceverai  consulenze gratuite che ci aiuterà preventivamente a capire meglio le tue esigenze, rispondendo alle tue domande e affrontando dubbi e timori.

PERCHÉ SCEGLIERE FITNESS CONSAPEVOLE

L’obiettivo è quello di offrire un Personal Training ESCLUSIVO, totalmente personalizzato , sia in termini di motivazione che di supporto; e che è completamente diverso da altri coaching . Per rendere più efficace possibile il percorso, ci sarà una vera e propria collaborazione con un coinvolgimento costante, scambiando informazioni, suggerimenti, sensazioni, seguendo un percorso quotidiano. cosa aspetti sali a bordo!

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